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青光眼患者需要注意哪些事項(xiàng)?青光眼作為一種不可逆的致盲眼病,通常被稱(chēng)做“盜取視力的小偷”,或被稱(chēng)做“沉默的致盲性眼病”。青光眼發(fā)病時(shí)眼內(nèi)壓調(diào)整功能發(fā)生障礙使眼壓異常升高,因而視功能障礙,并伴有視網(wǎng)膜形態(tài)學(xué)變化的疾病。因瞳孔多少帶有青綠色,故有此名。那么青光眼患者需要注意哪些事項(xiàng)?
青光眼患者需要注意哪些事項(xiàng)?
1、多活動(dòng),如果您的工作整天都是坐著,應(yīng)該在上班前一小時(shí)和下班后一小時(shí)到外面散散步,因?yàn)槿毖鯐?huì)對(duì)血管造成損害。青光眼就是血管出現(xiàn)異常的表現(xiàn)。
2、一天24小時(shí)內(nèi)攝入1~1.5升水就夠了。飲水過(guò)多會(huì)出現(xiàn)水腫,引起動(dòng)脈血壓升高。不要吃易渴的食物。要盡量避免喝濃咖啡和茶。飲酒絕對(duì)不能過(guò)量,否則會(huì)對(duì)血管造成刺激。
3、情緒不要急躁,對(duì)生活中的不如意要保持樂(lè)觀,不要因此而影響情緒。情緒激動(dòng)會(huì)引起動(dòng)脈血壓升高,從而導(dǎo)致眼壓升高。
4、飲食結(jié)構(gòu)非常重要。肉類(lèi)食物以煮牛肉最好。配菜可以用白菜。其他蔬菜也挺好:煮甜菜、新鮮或煮過(guò)的胡蘿卜、黃瓜、西紅柿,加上切得很細(xì)的芹菜、茴香和少量植物油。只能吃煮雞蛋,每周最多3個(gè)。
5、重要的是不僅要降低眼壓,而且要改善微循環(huán),改善眼部供血。因此多食用富含維生素A、B、C、E等抗氧化物食品是有好處的。它們能夠維持正常的代謝過(guò)程。蔬菜、水果、粗糧、植物油中含有豐富的維生素。
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