時間:2012-08-01來源:天津薊州洪偉友好男科
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關鍵詞: 黃斑病變,預防黃斑病變
怎么有效預防黃斑病變？黃斑病變目前已被視為老年人致盲的“第一原因”。在我國，70歲以上的老人50%會出現黃斑變性問題。黃斑病變的預兆是視物變形，視力所及處，正當中會出現一塊黑團狀的盲點。出現這樣的癥狀，要及時到醫院就診。那怎么有效預防黃斑病變呢？
天津薊州洪偉友好男科醫院的蔡國靈教授告訴我們：視網膜黃斑位于眼球后視網膜中央，直徑1～3毫米，是視物成像的核心部分。美國醫學家調查研究發現，每14個75歲以上老年人中便有一人因視網膜黃斑病變而失明。因而人們應該在生活中多了解一些黃斑病變的信息，積極的預防黃斑病變。
怎么有效預防黃斑病變？洪偉友好男科專家稱黃斑病變的預防有很多方面，主要是從生活中的小細節做起。
（1）合理科學的飲食。不要吸煙、合理飲食、多攝入綠葉蔬菜、少攝入高脂肪食物，適當鍛煉、控制體重及血壓、血脂、血黏度；服用抗氧化劑，即維生素C、E、β-胡蘿卜素和補充微量元素等。
進一步分析顯示，在這些失明者中，三分之一是由吸煙直接造成黃斑細胞的萎縮。煙草中許多化學物質，促使動脈硬化和冠心病的發生與發展，使視網膜動脈血供給驟減，黃斑細胞缺氧、營養不良，加速黃斑細胞老化和病變的發展。因此，戒煙是防止黃斑病變失明的先決條件之一。
（2）常吃紫葡萄，適量飲用紅葡萄酒抗衰老。近期大量研究資料證明，紫葡萄及紅葡萄酒中，含有大量類黃酮及酚類等強力抗自由基防老化物質，是維生素E的25倍，是白葡萄酒的20倍。這些類黃酮及酚類物質，能夠抑制血小板在血管壁凝集、降低高血脂、防止動脈粥樣硬化和冠心病，從而防止視網膜黃斑病變的發生與發展。美國學者研究還發現，葡萄（酒）中含有一種被稱之為“resveratuol”的物質，具有強力遏止人體癌基因作用，預防組織細胞癌變。據檢測，葡萄皮中這種抗癌物質含量最高。因此，以吃葡萄不吐皮為最佳。
紅葡萄酒防治老年人高血脂、動脈粥樣硬化、冠心病、抗衰老、防癌、防止性功能障礙和視網膜黃斑退變的效果雖較理想，但每天飲用量及方法必須符合生理要求。超量和過快飲酒，都將促使或加重高血脂、動脈硬化、高血壓、冠心病、性功能障礙、視網膜黃斑退變發生與發展。
據研究，每天飲紅葡萄酒量，以少飲為宜，分別在中、晚餐兩頓緩慢品飲，同時攝食較多素菜和適量主食。不要空腹飲酒，以免對胃粘膜和胰腺產生刺激，誘發胃炎和急性胰腺炎；下酒菜以素食為主，葷食及油脂宜少，以防增加肝臟負擔、影響肝細胞功能。高血壓和冠心病發作時，應暫停飲酒，并增加紅色食物攝入量以補償停飲期間之不足。
怎么有效預防黃斑病變？經過洪偉友好男科專家的簡單介紹，相信您已經了解到怎么有效預防黃斑病變了。為了更好的為患者服務，天津薊州洪偉友好男科醫院特開設網上預約熱線和專家在線咨詢，如果您有任何疑問，都可撥打洪偉友好全國免費咨詢熱線：400-033-0595或者點擊在線咨詢進行最詳細的咨詢。
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