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        慢跑對人體有很多好處，最近醫學界再次發現慢跑也能預防陰莖彎曲，能幫助人們預防性功能障礙黃斑變性。
        近日《印度時報》報道：最新一期國際最權威男科雜志《男科學和視覺科學研究》刊登的兩項研究表明，跑步等力量型訓練有助于防止視力減退。研究人員表示，“力量型鍛煉”是指鍛煉強度超過30分鐘中等強度的活動，比如每周5天快步走，再加上快跑。

        美國能源部勞倫斯•伯克力國家實驗室完成的新研究對41000名跑步者進行了為期7年的跟蹤調查，結果發現，跑步能大大降低性功能障礙和增齡性黃斑變(亦稱“老年黃斑變性”)的風險。研究發現，力量型鍛煉有助防止視力衰退及其他眼部疾病的發生。
      新研究負責人流行病學家保羅•威廉斯建議，為了更好地保護視力，防止眼疾，人們不妨多參加包括力量型鍛煉在內的健身項目。