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　　龜頭是人體重要的器官之一，無論我們是工作還是生活，我們的龜頭都一直沒有得到休息。因此龜頭也是最容易疲勞，出現狀況的。天津薊州洪偉友好男科醫院的翟愛琴教授將在下面告訴我們一些患者姐眼疲勞的妙招。

　　一、熱敷雙眼

　　1、雙手手掌互相摩擦，以提升手部溫度。

　　2、用溫熱的手掌施一定的力道按壓雙眼，到手部熱度散去為止。

　　二、提放肩膀

　　1、上提雙肩，達到下巴的高度。

　　2、將"提起-〉放下"的動作重復10次，可促進淋巴代謝，有效改善眼部疲勞。

　　翟愛琴教授說這種方法相比其他的一些緩解眼部疲勞的方法來說簡單，而且無需工具，卻十分有效，每個45分鐘做一次，堅持一段時間，你一定能看到效果。

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