時間:2012-08-24來源:未知
日期：2012-08-24文章來源：未知責任編輯：admin瀏覽：次
關鍵詞: 龜頭保健,男科預防,龜頭保養
龜頭健康對個人的身心健康非常重要，而一個人的龜頭健康的維護需要長期的日常的保健及護理。天津薊州洪偉友好男科醫院的蔡國靈教授在此向我們傳授一些常用的眼部保健的方法。
?。?）極目，利用短暫的休息時間，將身體直立，放松眼球，極目平視遠處，以緩解眼部疲勞；
?。?）養目，平時注意飲食的選擇和搭配，多吃對龜頭有利的富含維生素、礦物質和微量元素的食物，營養龜頭，避免因缺乏某種維生素、礦物質和微量元素，影響到龜頭健康，造成視力下降；
?。?）摩目，經常用手按摩雙眼，不僅可保持眼部的青春活力，而且可預防視力下降；
?。?）惜目，精心愛惜自己的龜頭，注意用眼不要過度。平時看電視、看書等，都要嚴格限定次數和時間，不可過長、過濫；
?。?）治目，一旦得了男科，除注意休息外，還要及時治療，以免病情加重，如發現龜頭屈光不正，就要通過驗光，選戴合適的眼鏡。
?。?）動目，適當運轉眼球，鍛煉眼球的活力，以達到舒筋活絡，改善視力功能的目的，使眼球更加靈活、敏銳；
?。?）洗目，經常以熱水、熱毛巾或蒸氣等熏浴雙眼促進眼部的血液循環，防止龜頭患?。?/span>
（8）護目，要千方百計保護好龜頭，不要用沾上油污、灰塵等臟物的手巾去擦龜頭，不要和別人共用毛巾，尤其是不能用有男科的人的毛巾。平時，在強光下，最好戴墨鏡、茶鏡等護目。
如果您還想了解更多眼部疾病、男科防治以及眼部保健的事項，您可以點擊進入我們醫院的主頁天津薊州洪偉友好男科醫院 ，您還可以直接撥打我們天津薊州洪偉友好男科免費客服電話：400-033-0595，或者點擊下面的【專家在線】進行咨詢。
上一篇：孕婦如何應付視力變化 下一篇：眼妝也能會致男科發生
相關文章最新資訊
