時間:2013-01-21來源:泉州新視力眼科
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關鍵詞: 青光眼,預防青光眼
青光眼的發病率普遍偏高，患者應積極預防。因為青光眼長期不治會影響患者的視力，甚至還會有失明的可能。這絕不是危言聳聽，患者應積極對待青光眼，切不可忽視。那么青光眼的預防方法有哪些呢？下面請看泉州新視力眼科醫院專家的介紹。
預防青光眼的六大措施
1、慎重用藥：慎重用藥，并注意避免季節變換時的冷或熱的刺激，積極預防青光眼。一旦眼睛出現不適，應立即就醫，而不是自行購買非處方藥物，不恰當的使用藥物對于眼睛傷害是非常大的，因而平時需多加注意。
2、保持適合的用眼光線：不要長時間閱讀書報和在暗室及弱光條件下工作或逗留；不要看光線較暗的電影；看電視時要有一個弱光燈照明，夜間失眠時應將燈打開。注意調節平時用眼環境的光線，不可太強或者太弱。
3、保持良好的心情：青光眼的出現與精神因素有著很大的關系。青光眼患者往往會很抑郁，并且經常感覺到焦慮不安，情緒波動的大就很容易導致眼壓也隨之波動大。要樂觀，胸懷開朗，情緒穩定，避免精神緊張或生氣。心情郁悶、過度激動均可使眼神經血管調節功能失調，睫狀體充血，房水產生過多，瞳孔散大，眼壓升高。
4、充足的睡眠：晚餐清淡進食，吃飯時間規律，睡覺前洗洗腳，這樣有助于的睡眠質量的提高。如果還是無法入睡，那么就醫生囑咐，吃一定劑量安眠藥，尤其是那些眼壓較高的人來說，睡眠的質量是非常重要的。
5、適當的體育的鍛煉：平時生活中注意勞逸結合，保持睡眠質量，睡前可以用熱水泡腳，生活和飲食起居的規律，飲食清淡營養豐富，保持大便通暢。不要抽煙喝酒，也不要喝像濃茶，咖啡，這種刺激性的飲品。每天要注意水的攝入量。短時間或睡前不大量飲水，以防眼壓升高。
6、高誘因人群需注意：有青光眼高危因素的人群，應該到醫院做青光眼排除檢查，以便早期發現青光眼。有家族病史的群體需多加注意，30歲左右女性為青光眼的多發群體。帶有特定誘因的群體需要定期進行檢查，一旦病癥出現，需及早接受治療，謹防青光眼長期潛伏，增加治療難度，影響治療效果。
小梁切除術這種術式在青光眼的所有手術中是最常用的，尤其現在聯合絲裂霉素后，首次手術的成功率高達80-90%。但是，由于個體差異，及手術操作技巧等的區別，術后還有一些患者會出現濾過泡無功能、濾過泡滲漏等情況的出現，這個時候可以再次手術。總之，這種手術簡單、易操作，是現在青光眼手術的常規，以及首選。
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