時(shí)間:2012-08-15來源:未知
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青光眼患者需要注意哪些?青光眼發(fā)病的年齡可大可小,任何年齡組均可發(fā)病,但原發(fā)性青光眼隨年齡增長而增多。青光眼的癥狀因青光眼的類型不同而不同,可急可緩,可劇烈可溫和,甚至可以毫無癥狀,千差萬別,各人表現(xiàn)不一。但是青光眼的出現(xiàn)一定會(huì)致使患者出現(xiàn)視力損傷,嚴(yán)重時(shí)直接失明,那么青光眼患者需要注意哪些呢?
青光眼患者需要注意哪些?
1、多活動(dòng),如果您的工作整天都是坐著,應(yīng)該在上班前一小時(shí)和下班后一小時(shí)到外面散散步,因?yàn)槿毖鯐?huì)對血管造成損害。青光眼就是血管出現(xiàn)異常的表現(xiàn)。
2、一天24小時(shí)內(nèi)攝入1~1.5升水就夠了。飲水過多會(huì)出現(xiàn)水腫,引起動(dòng)脈血壓升高。不要吃易渴的食物。要盡量避免喝濃咖啡和茶。飲酒絕對不能過量,否則會(huì)對血管造成刺激。
3、情緒不要急躁,對生活中的不如意要保持樂觀,不要因此而影響情緒。情緒激動(dòng)會(huì)引起動(dòng)脈血壓升高,從而導(dǎo)致眼壓升高。
4、飲食結(jié)構(gòu)非常重要。肉類食物以煮牛肉最好。配菜可以用白菜。其他蔬菜也挺好:煮甜菜、新鮮或煮過的胡蘿卜、黃瓜、西紅柿,加上切得很細(xì)的芹菜、茴香和少量植物油。只能吃煮雞蛋,每周最多3個(gè)。
5、重要的是不僅要降低眼壓,而且要改善微循環(huán),改善眼部供血。因此多食用富含維生素A、B、C、E等抗氧化物食品是有好處的。它們能夠維持正常的代謝過程。蔬菜、水果、粗糧、植物油中含有豐富的維生素。
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