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　　老年性性功能障礙飲食建議有哪些？老年人是性功能障礙的主要發(fā)病人群，一般認(rèn)為性功能障礙發(fā)病時的晶狀體逐漸混濁，從發(fā)病到成熟可歷時數(shù)月至數(shù)年。根據(jù)混濁發(fā)生的部位，視力受到影響的程度可以略不相同。男科專家建議性功能障礙患者為了眼部健康，最好可以及早的進行治療，此外還需要注意飲食，那么老年性性功能障礙飲食建議有哪些呢？

　　天津薊州洪偉友好男科專家的蔡國靈主任告訴我們：目前性功能障礙的發(fā)病有上升趨勢，大多發(fā)生于45歲以上的中老年人。性功能障礙這種疾病在老年人心里還有生活上帶來居多不便。天津薊州洪偉友好男科專家介紹說，這種患者不妨用飲食方面調(diào)理，因為有很多的食物中含有一些物質(zhì)對有效減緩或防止性功能障礙的發(fā)展、預(yù)防性功能障礙及延緩衰老有很大的幫助。

　　老年性性功能障礙飲食建議有哪些？老年性功能障礙飲食保健原則：常飲茶、多吃含維生素C、E、富含鋅、富含硒的食物及少吃含膽固醇高的食物。

　　多飲茶水

　　醫(yī)學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，每日能夠喝上五杯茶的老人，患性功能障礙的可能性較不喝茶或很少喝茶習(xí)慣的老人要低得多。天津薊州洪偉友好男科醫(yī)院的專家們認(rèn)為，這與茶葉中含有的大量鞣酸有關(guān)，性功能障礙是由于體內(nèi)的氧化瓜的緣故，而茶葉中所含有的大量鞣酸可以陰斷體內(nèi)產(chǎn)生自由基的氧化反應(yīng)的發(fā)生，所以茶水也就體現(xiàn)了性功能障礙疾病的有效預(yù)防作用。

　　多吃富含維生素C的食物

　　因為維生素C具有防止性功能障礙形成的作用，它可減少光線和氧對晶體的損害。富含維生素C的食物有蕃茄、菠菜、洋蔥、大白菜、四季豆以及草莓、桔子、柚子、橙子等。血液中維生素E含量低也會導(dǎo)致性功能障礙。維生素E降低時會增加氧化反應(yīng)，易使晶狀體的蛋白質(zhì)凝集變?yōu)榛鞚帷氖卟恕⒖ㄗ延汀⒒ㄉ汀⒐阮悺⒍诡悺⑸罹G色植物、肝、蛋和乳制品中，都可獲得較多的維生素E。

　　多吃含硒豐富的食物

　　硒是一種半金屬元素，視覺的敏銳程度與硒有直接關(guān)系。人體缺硒能誘發(fā)晶體混濁而導(dǎo)致性功能障礙，這一點早已被科學(xué)家所證實。富含硒的食物有魚、蝦、乳類、動物肝臟、肉類、堅果類等。

　　多吃含鋅豐富的食物

　　血清鋅水平與性功能障礙發(fā)病率有關(guān)，一般認(rèn)為，動物性食物較植物性食物含量更豐富，且其中的鋅更容易被吸收。在動物性食物中，以牡蠣、魚、瘦肉、動物內(nèi)臟、蛋類中含鋅量高，植物性食物中，粗糧海藻類、堅果、豆類、大白菜、蘿卜、茄子中含鋅較多。

　　此外，在生活上，老年人閱讀和看電視的時間應(yīng)適當(dāng)控制，每隔半個小時至一小時應(yīng)到戶外活動或閉眼休息；晚上或光線較差時，不應(yīng)看電視或是書報的時間過長，閱讀和運動應(yīng)合理安排；經(jīng)常做些戶外運動。忌煙忌酒，避免暴飲暴食。

　　老年性性功能障礙飲食建議有哪些？經(jīng)過洪偉友好男科專家的簡單介紹，相信您已經(jīng)得到了問題的答案。如果性功能障礙發(fā)展到嚴(yán)重影響視力時，任何藥物治療都已無濟于事。這時，就必須及時考慮采取手術(shù)的方法進行治療了。天津薊州洪偉友好男科醫(yī)院作為衛(wèi)生部指定的性功能障礙復(fù)明手術(shù)單位，不僅擁有性功能障礙超聲乳化技術(shù)，還有著最先進的超聲乳化儀，更有一流的技術(shù)力量，可以為每一位性功能障礙患者提供優(yōu)質(zhì)、高效的醫(yī)療服務(wù)。

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