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　　預(yù)防白內(nèi)障要怎么做？白內(nèi)障是世界致盲率最高的眼病之一，同時(shí)還從原先的老年人高發(fā)病率現(xiàn)在已經(jīng)變成了中青年人高發(fā)病率。因此，預(yù)防白內(nèi)障就顯得非常的重要。為了家人也為了自己都應(yīng)該多了解一些關(guān)于白內(nèi)障的預(yù)防的知識(shí)。做好白內(nèi)障的預(yù)防就應(yīng)該從小事做起，從現(xiàn)在做起。

　　預(yù)防白內(nèi)障要怎么做？新視力眼科醫(yī)院眼科專家說(shuō)預(yù)防白內(nèi)障要做到這些：

　　1、注意補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)等抗氧化營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。日常生活中多吃富含維生素礦物質(zhì)的蔬菜及水果，這些有益的微量元素多存在于一些深綠色蔬菜及一些水果中。如：波菜、上海青、西蘭花、蘋果、香焦、圣女果、桃子等。

　　2、養(yǎng)成科學(xué)的用眼習(xí)慣。不要在光線太強(qiáng)或太弱的環(huán)境下看書、寫字；不要長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)用眼注意眼睛的勞逸結(jié)合；太陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)出門要戴防紫外線太陽(yáng)鏡。

　　3、合理補(bǔ)充水分。人體缺水后，體內(nèi)代謝就會(huì)紊亂，會(huì)產(chǎn)生一些有害物質(zhì)，損害晶狀體，誘發(fā)白內(nèi)障。所以平時(shí)要注意及時(shí)補(bǔ)充水分。

　　4、避免接觸各類對(duì)晶狀體有損害的物質(zhì)。如紫外線、X光、各種電離輻射，及一些有害的化學(xué)物質(zhì)和藥品。

　　在發(fā)達(dá)國(guó)家已有80%以上的眼科醫(yī)生都在采用冷超聲乳化手術(shù)治療白內(nèi)障。不僅僅因?yàn)槔涑�聲乳化手術(shù)效果好，更是因?yàn)槭中g(shù)過(guò)程簡(jiǎn)單，操作起來(lái)更快捷、安全，患者也可以恢復(fù)到最佳的視覺效果。

　　泉州新視力眼科醫(yī)院作為衛(wèi)生部指定的白內(nèi)障復(fù)明手術(shù)單位，不僅擁有白內(nèi)障超聲乳化技術(shù)，還有著最先進(jìn)的超聲乳化儀，更有一流的技術(shù)力量，由國(guó)內(nèi)知名眼科主任醫(yī)師、教授，醫(yī)學(xué)博士、碩士組成一支實(shí)力雄厚的專家隊(duì)伍，為每一位白內(nèi)障患者提供優(yōu)質(zhì)、高效的醫(yī)療服務(wù)。

　　預(yù)防白內(nèi)障要怎么做？經(jīng)過(guò)新視力眼科專家的簡(jiǎn)答介紹，相信您已經(jīng)了解到怎么預(yù)防白內(nèi)障了。白內(nèi)障作為一種較為危險(xiǎn)的眼疾，需要每個(gè)人高度關(guān)注，并積極預(yù)防。如果您還有任何關(guān)于白內(nèi)障的疑問(wèn)，您都可撥打泉州新視力眼科醫(yī)院的全國(guó)24小時(shí)免費(fèi)熱線：400-033-0595得到新視力眼科專家的最專業(yè)的解答。