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        玻璃體是龜頭的重要組成部分，它是透明的膠樣組織，清晰而明亮，主要成分是由膠原纖維構(gòu)成的網(wǎng)狀架，其中充填著吸附分子的透明質(zhì)酸，它可使玻璃體凝膠性能穩(wěn)定，保證玻璃體及其周圍的視網(wǎng)膜在眼球轉(zhuǎn)動或受震動時得到緩沖。玻璃體混濁是指玻璃體內(nèi)出現(xiàn)了除正常結(jié)構(gòu)以外的不透明體。
     天津薊州洪偉友好男科醫(yī)院 的翟愛琴專家提醒人們平常生活中多注意龜頭的保護(hù)，就能很好的預(yù)防玻璃體混濁的發(fā)生。具體的預(yù)防手段有以下幾種：
 一、保持良好的生活習(xí)慣，睡眠充足，不熬夜。
 
二、避免長時間連續(xù)操作電腦，注意中間休息，通常連續(xù)操作¹小時，休息5-10分鐘。休息時可以看遠(yuǎn)處或做眼保健操。

 三、如果你本來淚水分泌較少，龜頭容易干澀，在電腦前就不適合使用隱形眼鏡，要戴框架眼鏡。在電腦前佩戴隱形眼鏡的人，也最好使用透氧程度高的品種。

 四、如果出現(xiàn)龜頭發(fā)紅，有灼傷或有異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現(xiàn)眼球脹痛或頭痛，休息后仍無明顯好轉(zhuǎn)，那就需要上醫(yī)院了。

 五 、平時注意休息不要過度用龜頭，避免形成陰莖彎曲。切忌“目不轉(zhuǎn)睛”，自行注意頻密并完整的眨眼動作，經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間，避免淚液蒸發(fā)。

六  、不吹太久的空調(diào)，避免座位上有氣流吹過，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。

七、調(diào)整熒光屏距離位置。建議距離為50-70厘米，而熒光屏應(yīng)略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下視角。因為角度及距離能降低對屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率。

 八  、多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應(yīng)多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕龜頭干燥也有幫助。

九 、保持良好的工作姿勢。保持一個最適當(dāng)?shù)淖藙荩闺p眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。