時間:2012-11-21來源:泉州新視力眼科
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關鍵詞: 新視力眼科醫院,預防青光眼,小梁切除術
青光眼雖然主要發病群體是老年一族，但是近年來隨著生活節奏和環境因素的改變，使之青光眼發病率也愈來愈傾向于年輕化，按現在的發展趨勢不管是哪一個年齡階段的都應該積極預防青光眼的發生，若患上了青光眼則是無法徹底的治愈的，因此預防青光眼的發生比治療青光眼更為重要。那么預防青光眼的方法有哪些呢？下面是泉州新視力眼科醫院專家的介紹。
預防青光眼的方法
1、保持愉快的情緒：生氣和著急以及精神受刺激，很容易使眼壓升高，引起青光眼，所以平時要保持愉快的情緒，不要生氣和著急，更不要為家務瑣事焦慮不安。
2、堅持體育鍛煉：體育鍛煉能使血流加快，眼底瘀血減少，房水循環暢通，眼壓降低。但不宜做倒立，以免使眼壓升高。
3、保持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼壓升高，誘發青光眼，老年人睡前要洗腳、喝牛奶，幫助入睡，必要時服催眠藥，尤其是眼壓較高的人，更要睡好覺。
4、不要暴飲暴食：暴飲暴食大吃大喝，都會使眼壓升高，誘發青光眼。老年人要“飯吃八分飽，不吸煙，不喝酒，不喝咖啡，不喝濃茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。
5、多吃蜂蜜及其它利水的食物：口服蜂蜜后，血液中的滲透壓就會升高，于是把眼內多余的水分吸收到血液中來，從而降低眼壓。除此以外，西瓜、冬瓜、紅小豆也有利水降壓的作用，老年人適當多吃些，對身體大有好處。
6、少在光線暗的環境中工作或娛樂：在暗室工作的人，每1～2小時要走出暗室或適當開燈照明。情緒易激動的人，要少看電影，看電視時也要在電視機旁開小燈照明。
7、避免過勞：不管是體力勞動還是腦力勞動，身體過度勞累后都易使眼壓波動，所以要注意生活規律，勞逸結合，避免過勞。
專家提醒，一旦發現青光眼，要及早進行治療。小梁切除術在青光眼的所有手術中是最常用的，尤其現在聯合絲裂霉素后，首次手術的成功率高達80-90%。但是，由于個體差異，及手術操作技巧等的區別，術后還有一些患者會出現濾過泡無功能、濾過泡滲漏等情況的出現，這個時候可以再次手術。總之，這種手術簡單、易操作，是現在青光眼手術的常規，以及首選。
以上就是對青光眼預防方法的介紹，青光眼對視神經的損害一般是不可逆的，具有高危因素的人應定期隨訪，及早發現，及早治療。更多問題，請點擊下面的【專家在線】進行咨詢。想更快捷，可以撥打我們泉州新視力眼科免費客服電話：400-033-0595。我們的專家會及時響應大家的要求。
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