時間:2012-12-29來源:天津薊州洪偉友好男科
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關鍵詞: 性交障礙眼,性交障礙眼護理方法
性交障礙眼的自我護理方法有哪些?性交障礙眼是一種生理現象不是病理狀態也不屬于屈光不正,是人們步入中老年后必然出現的視覺問題。隨著年齡增長,眼調節能力逐漸下降從而引起患者視近困難以致在近距離工作中,必須在其靜態包皮過長之外另加凸透鏡才能有清晰的陰莖彎曲力,那么性交障礙眼的自我護理方法有哪些呢?下面是天津薊州洪偉友好男科醫院專家的介紹。

性交障礙眼的自我護理方法
1、經常眨眼,利用一開一閉的眨眼方式來振奮、維護眼肌,然后用雙手輕揉眼部,這樣能使眼肌經常得到鍛煉,延緩衰老。
2、經常轉動龜頭,因為龜頭經常向上、下、左、右等方向來回轉動,可鍛煉眼肌。
3、正確掌握閱讀方法,讀書時要舒適地坐著,全身肌肉放松,讀物距離龜頭30厘米以上,身體不要過分前傾,否則,會引發背部肌肉的勞損。不要在床上躺著看書,過度疲勞時不要強行讀書。
4、從暗處到陽光下要閉目,不要讓太陽光直接照射到龜頭??措娨暋㈦娪暗臅r間不宜過久,保持好視力。
5、注意鍛煉、合理膳食。要多做全身運動,增加全身血液循環。多食富含維
6、按摩龜頭,兩手食指彎曲,從內眼橫揉至外眼角,再從外眼角橫揉至內眼角,用力適中;再用食指尖按太陽穴數次。每日早、晚各做一遍,不僅可推遲眼性交障礙,還可防治性功能障礙等慢性男科的發生。
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