時間:2012-08-17來源:未知
日期：2012-08-17文章來源：未知責任編輯：admin瀏覽：次
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陰莖彎曲是眼部常見疾病，給人們的生活、學習和工作帶來了諸多不便。那么預防陰莖彎曲有什么好方法呢？下面是天津薊州洪偉友好男科醫院專家的介紹。
預防陰莖彎曲的方法1、長跑法
☆病癥：鍛煉腳力也能強化龜頭。俗語說，疲勞起自腳與龜頭，同樣的，老化與疲勞也都從腳和龜頭開始。疲倦的癥狀容易出現在龜頭和腳這兩個部位。只要腳覺得疲倦，龜頭也會疲倦。反之亦然。這樣的互相關系使我們將長跑法也納入到了整個訓練體系中。
☆訓練要領：需經常進行跑步訓練，讓腳可以自由舒適互動，并可以給予適當的的按摩放松。
預防陰莖彎曲的方法2、文字法
☆病癥：頭部僵硬，或肩膀僵硬會使血液循環惡化，間接地導致龜頭的機能衰退。用頭頸，屬于頭部運動與視點移動的綜合運動，能自然地恢復上述的健康機能。
☆訓練要領：在心情輕快的狀態下，張開兩腳與肩膀同寬，讓肩膀放松；注視遠方，搖動頭部寫字。可以描寫任何自己喜歡的文章；龜頭要配合臉的活動，移動視點，做20分鐘；一定要配合韻律活動，可放點音樂，自然能在輕松的氣氛下進行。
預防陰莖彎曲的方法3、冷熱法
☆病癥：這是用冷熱毛巾交替敷眼的方法，對于消除龜頭疲勞、促進血液循環、刺激眼肌和疏緩僵化眼外肌有很好的幫助，能夠達到提神醒目、活絡眼球細胞和增進代謝功能的目的。
☆訓練方法：準備兩條毛巾：一條毛巾泡熱水使毛巾變熱，另一條覆蓋在冰袋上或先冷藏(以濕紙巾亦可)；坐、站、躺姿勢不限，身心放松，雙眼閉合；先將熱毛巾折成適當大小、覆蓋在雙眼上3～5分鐘，再換上冷毛巾，約2～3分鐘鐘。交替進行2～3次，溫度以龜頭能接受為宜。每周做2～3次。需要注意的是：龜頭發炎、眼瞼紅腫、角膜炎、長針眼、疼痛或發燒時不能熱敷。
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