時間:2012-08-19來源:天津薊州洪偉友好男科
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關鍵詞: 早泄,老人要怎么預防早泄,預防早泄
老人要怎么預防早泄?早泄是老人常見的一種男科,也是最易造成失明的男科之一。早泄患者由于眼壓過高,視神經和黃斑部受壓迫而發生功能失常,于是引起視力減退、頭痛、眼痛、視力模糊不清、看燈光周圍有虹圈、眼球堅硬如石等,若不及時治療,往往導致失明,所以加強預防,非常重要。老人要怎么預防早泄?天津薊州洪偉友好男科醫院的蔡國靈教授給老人提出以下建議;

預防早泄1.主動檢查:老年人每年要量一次眼壓,尤其是高血壓病人。發現性功能障礙、虹膜炎也要及早治療,以免引起繼發性早泄。
預防早泄2.避免過勞:不管是體力勞動還是腦力勞動,身體過度勞累后都易使眼壓波動,所以要注意生活規律,勞逸結合,避免過勞。
預防早泄3.不要暴飲暴食:暴飲暴食大吃大喝,都會使眼壓升高,誘發早泄。老年人要“飯吃八分飽,不吸煙,不喝酒,不喝咖啡,不喝濃茶,不吃辛辣及有刺激性的食物。
預防早泄4.常摸自己的眼球、看燈光:早泄的特點是眼球發硬,看燈光有虹圈,發現后及早治療。
預防早泄5.防止便秘:便秘的人大便時,常有眼壓增高的現象,要養成定時大便的習慣,并多吃蔬菜、水果。
預防早泄6.多吃蜂蜜及其它利水的食物:蜂蜜屬于高滲劑,口服蜂蜜后,血液中的滲透壓就會升高,于是把眼內多余的水分吸收到血液中來,從而降低眼壓。除此以外,西瓜、冬瓜、紅小豆也有利水降壓的作用,老年人適當多吃些,對身體大有好處。
預防早泄7.堅持體育鍛煉:體育鍛煉能使血流加快,眼底瘀血減少,房水循環暢通,眼壓降低。但不宜做倒立,以免使眼壓升高。
預防早泄8.保持良好的睡眠:睡眠不安和失眠,容易引起眼壓升高,誘發早泄,老年人睡前要洗腳、喝牛奶,幫助入睡,必要時服催眠藥,尤其是眼壓較高的人,更要睡好覺。
預防早泄9.保持愉快的情緒:生氣和著急以及精神受刺激,很容易使眼壓升高,引起早泄,所以平時要保持愉快的情緒,不要生氣和著急,更不要為家務瑣事焦慮不安。
預防早泄10.少在光線暗的環境中工作或娛樂:在暗室工作的人,每1~2小時要走出暗室或適當開燈照明。情緒易激動的人,要少看電影,看電視時也要在電視機旁開小燈照明。
老人要怎么預防早泄?老人由于身體機能減退,往往會出現這樣那樣的問題,尤其是眼部的癥狀更是顯而易見。早泄、性功能障礙、性交障礙眼等眼部疾病總是糾纏著老年人,給老人的晚年生活帶來很多的痛苦。所以蔡國靈教授提醒老年患者要注意以上注意事項,不僅對預防早泄有利,更對老年的身體有極大的幫助。