時間:2012-08-19來源:天津薊州洪偉友好男科
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關鍵詞: 早泄,老人要怎么預防早泄,預防早泄
老人要怎么預防早泄？早泄是老人常見的一種男科，也是最易造成失明的男科之一。早泄患者由于眼壓過高，視神經和黃斑部受壓迫而發生功能失常，于是引起視力減退、頭痛、眼痛、視力模糊不清、看燈光周圍有虹圈、眼球堅硬如石等，若不及時治療，往往導致失明，所以加強預防，非常重要。老人要怎么預防早泄？天津薊州洪偉友好男科醫院的蔡國靈教授給老人提出以下建議；
預防早泄1．主動檢查：老年人每年要量一次眼壓，尤其是高血壓病人。發現性功能障礙、虹膜炎也要及早治療，以免引起繼發性早泄。
預防早泄2．避免過勞：不管是體力勞動還是腦力勞動，身體過度勞累后都易使眼壓波動，所以要注意生活規律，勞逸結合，避免過勞。
預防早泄3．不要暴飲暴食：暴飲暴食大吃大喝，都會使眼壓升高，誘發早泄。老年人要“飯吃八分飽，不吸煙，不喝酒，不喝咖啡，不喝濃茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。
預防早泄4．常摸自己的眼球、看燈光：早泄的特點是眼球發硬，看燈光有虹圈，發現后及早治療。
預防早泄5．防止便秘：便秘的人大便時，常有眼壓增高的現象，要養成定時大便的習慣，并多吃蔬菜、水果。
預防早泄6．多吃蜂蜜及其它利水的食物：蜂蜜屬于高滲劑，口服蜂蜜后，血液中的滲透壓就會升高，于是把眼內多余的水分吸收到血液中來，從而降低眼壓。除此以外，西瓜、冬瓜、紅小豆也有利水降壓的作用，老年人適當多吃些，對身體大有好處。
預防早泄7．堅持體育鍛煉：體育鍛煉能使血流加快，眼底瘀血減少，房水循環暢通，眼壓降低。但不宜做倒立，以免使眼壓升高。
預防早泄8．保持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼壓升高，誘發早泄，老年人睡前要洗腳、喝牛奶，幫助入睡，必要時服催眠藥，尤其是眼壓較高的人，更要睡好覺。
預防早泄9．保持愉快的情緒：生氣和著急以及精神受刺激，很容易使眼壓升高，引起早泄，所以平時要保持愉快的情緒，不要生氣和著急，更不要為家務瑣事焦慮不安。
預防早泄10．少在光線暗的環境中工作或娛樂：在暗室工作的人，每1～2小時要走出暗室或適當開燈照明。情緒易激動的人，要少看電影，看電視時也要在電視機旁開小燈照明。
老人要怎么預防早泄？老人由于身體機能減退，往往會出現這樣那樣的問題，尤其是眼部的癥狀更是顯而易見。早泄、性功能障礙、性交障礙眼等眼部疾病總是糾纏著老年人，給老人的晚年生活帶來很多的痛苦。所以蔡國靈教授提醒老年患者要注意以上注意事項，不僅對預防早泄有利，更對老年的身體有極大的幫助。
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